Wakacje wrzesień i październik 2019

Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi?

Nadciśnienie tętnicze to poważna i bardzo podstępna choroba. Wyniszcza organizm latami, często nie dając wyraźnych objawów. Szczególną uwagę na ciśnienie powinny zwrócić osoby, u których w rodzinie wystąpił problem nadciśnienia oraz kobiety...

Jak zacząć uprawiać sport?

Jeśli nie mamy doświadczenia w żadnej dyscyplinie sportowej, ale mimo to chcemy rozpocząć aktywność fizyczną, często zadajemy sobie pytanie, jakie ćwiczenia powinniśmy wybrać. Przede wszystkim można powiedzieć, że wszystko zależy od naszej...

Pierwsza miesiączka u dziecka, jak rozmawiać?

Ludzkie ciało w wyniku dorastania przechodzi szereg najróżniejszych zmian. Jedne są mniejsze i prawie zupełnie nie zauważalne, podczas gdy inne są takie, które całkowicie zmieniają życie młodej osoby. Z pewnością taką bardzo...

Jakie kosmetyki wybrać dla dzieci?

Jakie kosmetyki wybrać dla naszego dziecka? Każdy rodzic chce jak najlepiej dbać o swoje dziecko. Dlatego powinniśmy zwracać szczególną uwagę na kosmetyki jakie używamy do pielęgnacji malucha.

Strzeż się raka piersi – zobacz jak się samemu badać

Pierś to symbol kobiecości, macierzyństwa, urody. Niestety, czasami bywa jednak tak, że w piersi czai się groźna choroba – rak. W Polsce umiera na niego 4 tysiące kobiet rocznie, a smutna prawda...

Wakacyjna apteczka

Urlop to czas, kiedy chcemy się zrelaksować i odpocząć od codziennych stresów. Ale to nie oznacza, że powinniśmy zaniedbać nasze bezpieczeństwo. W naszym bagażu powinna znaleźć się podręczna apteczka.

Ciekawe zastosowania awokado

Awokado to coraz popularniejszy owoc. Ma on zarówno zwolenników jak i przeciwników. Przeciwnicy narzekają na mdły smak owocu i nieciekawą konsystencję. Miłośnicy awokado cenią ten owoc przede wszystkim za to, że można...

Błyskawiczny obiad – makaron z tuńczykiem

Wielu młodych ludzi nie ma czasu na tzw. "stanie przy garach". Szczególnie studenci lub uczniowie preferują w swojej diecie dania jednogarnkowe, tanie, szybkie i proste w przygotowaniu. Poniżej przedstawię przepis na bardzo...

Jak dbać o skórę latem?

Wysokie temperatury, słońce, silny wiatr, słona woda... W okresie wakacyjnym nasza skóra jest narażona na wiele niebezpiecznych czynników. Podstawą jest odpowiednia pielęgnacja dopasowana do warunków atmosferycznych i typu cery. Jak dbać o skórę latem? Podpowiadamy!

Wybieramy kosmetyki do opalania

Jak lato to musi być słońce. Nie ważne, czy ten okres spędzasz tylko i wyłącznie w mieście, czy na plaży - koniecznie stosuj kosmetyki z filtrem UV. Te produkty ochronią skórę przed...
Wakacje lato 2020 - zniżki do 60%

Popularne posty