Wybieramy kosmetyki do opalania

Jak lato to musi być słońce. Nie ważne, czy ten okres spędzasz tylko i wyłącznie w mieście, czy na plaży - koniecznie stosuj kosmetyki z filtrem UV. Te produkty ochronią skórę przed...

Co powinniśmy jeść na śniadanie?

Śniadanie to zdecydowanie bardzo ważny posiłek w ciągu dnia. Niestety dzisiaj wiele osób zapomina o tym i zjadając je w pośpiechu oraz jedząc byle co, bardzo szkodzi swojemu organizmowi.

Jak można zamienić cukier?

W obecnych czasach cukier dodawany jest do wszystkiego. Często znajduje się tam, gdzie w ogóle nie powinno go być, lub jest dodawany w zbyt dużej ilości. W nadmiernym spożyciu cukru nie chodzi...

Jak radzić sobie z puchnącymi łydkami?

Opuchnięte łydki to problem wielu kobiet. Ich przyczyny są różnorodne - długie siedzenie lub stanie, chodzenie w szpilkach, zmiany hormonalne lub duże upały. Z kolei powód puchnięcia to utrudniony przepływ krwi w...

Jak dbać o higienę intymną?

Każda kobieta wie, że należy dbać nie tylko o wygląd ale i o swoje zdrowie. Wiele z pań w różnym wieku cierpi na nawracające infekcje intymne, co może mieć różne podłoże. W...

Jak dbać o skórę latem?

Wysokie temperatury, słońce, silny wiatr, słona woda... W okresie wakacyjnym nasza skóra jest narażona na wiele niebezpiecznych czynników. Podstawą jest odpowiednia pielęgnacja dopasowana do warunków atmosferycznych i typu cery. Jak dbać o skórę latem? Podpowiadamy!

Błyskawiczny obiad – makaron z tuńczykiem

Wielu młodych ludzi nie ma czasu na tzw. "stanie przy garach". Szczególnie studenci lub uczniowie preferują w swojej diecie dania jednogarnkowe, tanie, szybkie i proste w przygotowaniu. Poniżej przedstawię przepis na bardzo...

Ciekawe zastosowania awokado

Awokado to coraz popularniejszy owoc. Ma on zarówno zwolenników jak i przeciwników. Przeciwnicy narzekają na mdły smak owocu i nieciekawą konsystencję. Miłośnicy awokado cenią ten owoc przede wszystkim za to, że można...

Wakacyjna apteczka

Urlop to czas, kiedy chcemy się zrelaksować i odpocząć od codziennych stresów. Ale to nie oznacza, że powinniśmy zaniedbać nasze bezpieczeństwo. W naszym bagażu powinna znaleźć się podręczna apteczka.

Witamina C to #musthave dla naszej skóry

Witamina C to #musthave dla naszej skóry, gdyż jest niezbędna do syntezy kolagenu, ujędrnia skórę i wygładza zmarszczki. Z kolei astaksantyna to doskonały wymiatacz wolnych rodników! Synergia obu tych składników w...
Wakacje lato 2020 - zniżki do 60%

Popularne posty