Wybieramy kosmetyki do opalania
Jak lato to musi być słońce. Nie ważne, czy ten okres spędzasz tylko i wyłącznie w mieście, czy na plaży - koniecznie stosuj kosmetyki z filtrem UV. Te produkty ochronią skórę przed...
Co powinniśmy jeść na śniadanie?
Śniadanie to zdecydowanie bardzo ważny posiłek w ciągu dnia. Niestety dzisiaj wiele osób zapomina o tym i zjadając je w pośpiechu oraz jedząc byle co, bardzo szkodzi swojemu organizmowi.
Jak można zamienić cukier?
W obecnych czasach cukier dodawany jest do wszystkiego. Często znajduje się tam, gdzie w ogóle nie powinno go być, lub jest dodawany w zbyt dużej ilości. W nadmiernym spożyciu cukru nie chodzi...
Jak radzić sobie z puchnącymi łydkami?
Opuchnięte łydki to problem wielu kobiet. Ich przyczyny są różnorodne - długie siedzenie lub stanie, chodzenie w szpilkach, zmiany hormonalne lub duże upały. Z kolei powód puchnięcia to utrudniony przepływ krwi w...
Jak dbać o higienę intymną?
Każda kobieta wie, że należy dbać nie tylko o wygląd ale i o swoje zdrowie. Wiele z pań w różnym wieku cierpi na nawracające infekcje intymne, co może mieć różne podłoże. W...
Jak dbać o skórę latem?
Wysokie temperatury,
słońce, silny wiatr, słona woda... W okresie wakacyjnym nasza skóra jest
narażona na wiele niebezpiecznych czynników. Podstawą jest odpowiednia
pielęgnacja dopasowana do warunków atmosferycznych i typu cery. Jak dbać o
skórę latem? Podpowiadamy!
Błyskawiczny obiad – makaron z tuńczykiem
Wielu młodych ludzi nie ma czasu na tzw. "stanie przy garach". Szczególnie studenci lub uczniowie preferują w swojej diecie dania jednogarnkowe, tanie, szybkie i proste w przygotowaniu. Poniżej przedstawię przepis na bardzo...
Ciekawe zastosowania awokado
Awokado to coraz popularniejszy owoc. Ma on zarówno zwolenników jak i przeciwników. Przeciwnicy narzekają na mdły smak owocu i nieciekawą konsystencję. Miłośnicy awokado cenią ten owoc przede wszystkim za to, że można...
Wakacyjna apteczka
Urlop to czas, kiedy chcemy się zrelaksować i odpocząć od codziennych stresów. Ale to nie oznacza, że powinniśmy zaniedbać nasze bezpieczeństwo. W naszym bagażu powinna znaleźć się podręczna apteczka.
Nieświeży oddech – jak uporać się z tym problemem?
Nieświeży oddech to częsta przyczyna kompleksów, która może wielu osobom poważnie utrudnić życie. Co można zrobić, by pozbyć się takiego problemu?
Na początek warto zastanowić się nad tym, skąd...
